Jacobo Tarrio en Tirando líneas propone la creación de una plataforma para la reivindicación de los derechos de las personas con un ciclo circadiano no estándar:
«El tema es la reivindicación: la sociedad en la que vivimos ve mejor a la gente que se levanta temprano y se acuesta temprano (las alondras) que a los que nos acostamos tarde y nos levantamos tarde (buhos), aunque en esto terminemos durmiendo menos horas».
El ciclo circadiano está definido por nuestro reloj biológico, situado en el hipotálamo cerebral y regulado por el gen hPer2. El ciclo circadiano define nuestras horas de sueño y de vigilia, generalmente de 24 horas, repartidos en 8 de sueño y 16 de vigilia. En realidad, este ciclo es de 25 horas, como se ha demostrado en experimentos realizados sin luz natural, aunque la puesta y salida del sol nos lo ajusta.
En general, la selección natural ha trabajado en favor de un ciclo basado en la luz diurna (aunque creo recordar que Sagan, en Dragones del Edén, explicaba que no siempre fue así). Pero no todas las personas tienen el mismo ciclo, que es lo que explica Jacobo: a veces el ciclo es más corto, otras más largo, o está desplazado.
«Es hora de terminar ya con la discriminación basada en los ciclos de sueño: desde aquí exijo bancos con horario de tarde, el reconocimiento público de los méritos de acostarse a las dos de la madrugada y levantarse a las diez, dibujos animados a primeras horas de la tarde los fines de semana, y que los bares sirvan desayunos hasta la una de la tarde».
yo tambien soy buho y soy una incomprendida de la sociedad, lo paso fatal madrugando y todos me dicen que es cuestion de acostumbrarse pero no es asi, deberia contemplarse esto como uan condicion especial y no ser criticados por algo de lo que no temenos la culpa,espero que algun dia la sociead lo comprenda
Me hago una pregunta: si en general la selección natural ha trabajado en favor de un ciclo basado en la luz diurna, ahora que existe la luz eléctrica, ¿cómo trabajará la selección natural con respecto al reloj biológico en nuestras vidas dentro de miles de años?. ¿Solo dormiremos cuando apagamos la lamparita?. El ser humano hace cosas tan antinaturales que no sé que hará la selección natural en un futuro lejano con nosotros, hablando en todo sentido.
Pienso también por otro lado que no importa por ahora ser buho o alondra mientras que durmamos 8 horas aproximadamente.